In seiner neuesten Arbeit erzieht, inspiriert und fordert Alfredo Tucci heraus. Die provokative Sichtweise von ihm und sein Wissen um Geschichte, Kultur und die philosophische Reflektion statten den Leser mit einer Perspektive der Gegenwart aus, sowie einer Vision des Morgen. Ich empfehle dieses Buch jedem Kampfkünstler, allen Akademikern, allen Denkern und jedem Menschen, der durch das Medium der Lektüre nach der Wahrheit sucht und diese tiefgründige Arbeit studieren möchte - Großmeister Doktor Christian Harfouche 10. Dan Shorite Ryu Tai Jutsu Am Scheideweg im Leben eines Kriegers gilt es das Notwendige zu tun, um Probleme zu beseitigen, den rechten Wege zu wählen und Prioritäten zu setzen. Alfredo Tucci ist solch ein Krieger, ein Mensch, der über diese Qualitäten verfügt, ein Freund in schwierigen Augenblicken. Er ist ein Vorreiter der Kampfkünste und fürchtet sich nicht, die Wahrheit zu sagen. Als kultivierter Mensch und unermüdlich Lernender der Technik, ist er wissend und auch in der Lage, dieses Wissen zu vermitteln. Seine Leitartikel zeigen sämtlich seine Kultur und sein großartiges Wissen, das er besitzt. Seine Sensibilität hat ihn auch zu einem guten Maler, und seine Redlichkeit zu einem aufrichtigen Freund werden lassen - Großmeister Mansur, 9. Dan Brazilian Jiu-Jitsu. Seiten: 203 / Sprache: deutsch.

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Großmeister Hirokazu Kanazawa wurde 1931 in Iwate (Japan) geboren. Bereits in frühen Jahren interessierte er sich für verschiedene Kampfsportarten. Als Student der Takushoku Universität wurde er Schüler von Masatoshi Nakayama und dem Begründer des Shotokan Karate Gichin Funakoshi. Seit dieser Zeit ist er dem Shotokan Karate treu geblieben und hält in aller Welt Karate-Do Lehrgänge ab. 1978 gründete Kancho Kanazawa den Weltverband SKIF (Shotokan Karate International Federation). Im Jahre 2002 wurde ihm der 10.Dan im Shotokan Karate verliehen. In diesem Film zeigt Kancho Kanazawa die Grundtechniken des Shotokan Karate. Der Großmeister beginnt mit einem Vorwort und der Etikette des Karate-Do. Stellungen, Abwehrtechniken, Fauststoßtechniken, Beintechniken und Kombinationstechniken sind ebenfalls Bestandteil dieser phantastischen DVD. Die Partnertechniken demonstriert Hirokazu Kanazawa mit Shihan Kawasoe 7.Dan und Mitglieder des Kanazawa Shotokan Kokusai Karatedo Österreich. Die DVD ist mit Menüführung Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Deutsch - Englisch - Französisch Gesamtlaufzeit: 54 Minuten

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LATEST DESIGN 6 SECOND AB CRUNCH MACHINE 'AS SEEN ON TV' You'll have those rock-hard abs in no time! This machine works wonders. Now you can get those 6-pack abs you've been looking for in less time than you ever thought possible! 6 Second Abs help you to maintain perfect form while seated so you don't have to do crunches on the floor and you do far less! You'll lose a dress/pant size in no time! This machine works wonders. Now you can get those 6-pack abs you've been looking for in less time than you ever thought possible! 6 Second Abs help you to maintain perfect form while seated so you don't have to do crunches on the floor and you do far less! You'll lose a dress/pant size in no time! The 6 Second Abs Booklet demonstrates the ab workouts. Each ab workout is designed to take only 4 minutes, and to effectively work all of your abdominal muscles; the lower abs, the upper abs, and the obliques. Each 4 minute ab workout consists of 4 sets of 10 crunches. It comes with five levels of resistance ranging from approximately 15 to 55 pounds of resistance. Second Abs is unlike any crunches you've done before - it targets your entire abdominals to give you the flat, sexy stomach you've always wanted. The 6 Second Abs works the Upper Abs (beer belly), Obliques (love handles), and the Lower Abs (pooch). With 6 Second Abs, you can train all of your abdominal muscles in just a few short sets or you can target specific muscles. Types of crunches :- Basic Crunch, Side Crunch, Oblique Crunch, Cross Crunch , Lying Down Crunch

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